梅雨真っ盛りですね。ジメジメと湿気が多く、ジッとしていても汗がじんわり滲んでくる季節です。ヨガの練習でも汗をたくさんかくのでデットクスに良い季節と言ってもいいかもしれません。 しかし、汗がボタボタとマットに落ちて、滑りやすくなるし、、とにか...

みなさんは、どちらのヨガマットを使っていますか？ 私はこの４年くらいマンドゥカのブラックマットを愛用しています。 それまではいくつかのブランドのマットを数年ごとに変えて使っていたのですが、最終的にこのブラックマットで落ち着きました。 アシュ...

これからヨガをはじめようと思っている人が、唯一はじめに購入しないといけないもの。 それがヨガマット。 リラックス系のヨガなら、絨毯の上でもできるかもしれませんが、アシュタンガヨガのように運動量が多いヨガになれば、マットは必需品になります。 ...