3/21(水祝)開催!アシュタンガヨガのデモンストレーション in 『ナカイチMARKET』

那珂川町でアシュタンガヨガを広めようと指導を開始して、早くも1年を迎えようとしています。

嬉しいことにアシュタンガヨガを始められる方が少しずつ増え、コツコツ真面目に通い続けていらっしゃる生徒さんの様々な変化を、間近で見られることの喜びを感じる毎日です。

もっともっとたくさんの方にアシュタンガヨガの素晴らしさを知っていただきたい。那珂川町といえばアシュタンガヨガが盛んよね、と、いつか言われるように盛り上げたい。そんな思いを密かに抱いています。

でも今は残念ながら知らない方がほとんど。

アシュタンガヨガって何?

どんな風に練習をしているの?

レッスンの様子は・・・?

そういうわけで、実際に行われているレッスンの様子を見ていただこうと、今月21日(祝)に開催される「ナカイチMARKET」でデモンストレーション(公開レッスン)を行います。

みなさんの前でレッスンを受けていただくのは、一緒に練習をしている先生仲間や、現在sumsuunに通っていらっしゃる生徒さんですが、その他一般のアシュタンガ練習生からも一緒にデモンストレーションにご協力いただける方を募集しています。


【日時】3/21(水祝) 10:45-12:15くらいの時間帯

【場所】博多南駅前ビル

【参加費】無料

【持ってくるもの】ヨガマット(レンタルはありません)

【参加資格】アシュタンガヨガを日常的に練習をしている方であればどなたでもOK

【雨天の場合】
駅前ビルの広場内(屋外)で行いますので、雨天の場合は中止となります。
中止の場合は、参加者の皆さんにメールでご連絡いたします。

【ご注意ください】
あくまでデモンストレーションなので、私のリード(カウント)のみで動いていただく形になります。
細かい指導やアジャストはしませんので、日常的に練習をされている方のみ、自己責任のもと、怪我のないようにお願いします。
デモンストレーション中に、経験のない難しいポーズには決してチャレンジしないでください

【参加の応募】
必ず事前にご相談ください。
info@sumsuun.com

GWもキャンプ&ヨガ&山!

総勢17名でのデイキャンプはとっても楽しく、色々な繋がりを持てた貴重な時間となりました。

子供達にとっても、いい思い出になったことでしょう(o^^o)

一泊できる人はテント泊も。
同世代の子供達。みんなとっても仲良し!可愛い(^o^)
年上のお姉さんについて回る娘。
みんなで朝ヨガ!

途中、雨に降られたりもしたけど、夕方からは良いお天気で、夜は星も見えました。

 

翌日は家族で井原山登山。

結局いつもと変わらない過ごし方のGWでした。

無事終了♡パークヨガ in 岩戸公園(那珂川町)

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快晴!気温もちょうどよく、屋外ヨガ日和となりました。

蚊にたくさん刺されたり、大きなミミズが出たりと、自然ならではの出来事もありましたが、なんとか楽しく終了しました。

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テントにおもちゃを準備。とても役立ちました!
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首のストレッチから、、
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トリコナーサナ、三角のポーズ。
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終わったあとのコーヒー待ち。

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実は夫のサポートなしでは成り立たないこのパークヨガ。

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全員那珂川町に住む皆さんなので、よくよく話してみると、とっても近い存在だった!みたいなことも多く、そういう奇遇が面白いです。

楽しい時間をどうもありがとうございました(o^^o)

パークヨガ開催場所の岩戸公園を下見に行きました

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たいてい夏の間に草ボーボーになって、上がれなくなっている岩戸公園の山の上(勝手にそう呼んでいる)は、多少草刈りされたようで、上がれるようになっていました。

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栗の木の下を通って・・・

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来週末から行うパークヨガの場所を下見に来たついでに、落ち葉拾い。

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少人数でひっそりと、心地よい空気を吸いながらヨガを楽しみたい方は是非ご参加くださいね♪

★日程:10月30日(日)、11月6日(日)
※雨天中止、定員10名まで
★場所:岩戸公園の山の上
★時間:9:30〜11:00くらいまで
★参加費:500円(小学生まで無料)
★持参するもの:ヨガマット、レジャーシート等(レンタルも可能。先着6名まで)

※9:20までに開催場所にお集まりください。
※駐車場、遊具、トイレ、グラウンドがあります。
※お申し込みは、電話かメールでお願いいたします。(参加したい日、参加人数、お名前、ご連絡先など)
080-3907-5162 / info@sumsuun.com(松本まで)

 

NAKAGAWA パークヨガ in 岩戸公園

なかなか夏が終わらない・・・と思っていたら、先週末から突然寒くなりましたね〜。

秋の連休は、みなさんいかがお過ごしでしたか?

運動会かな?旅行かな?

私は、家族や友人と北九州の平尾台というところでキャンプをしていましたよ^^

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久しぶりに快晴の中でのキャンプ。
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娘の好物、ウインナー。
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朝日とすすき。
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見渡す限りのすすき!

三日連続で山歩き(古処山、大平山、貫山、桶が辻、天狗岩)をしたので、なかなか疲れが取れません^^;

さて、本題です!

秋のパークヨガを岩戸公園で開催します。ご予定の合う方、是非是非ご参加ください♪
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★日程:10月30日(日)、11月6日(日)
※雨天中止、定員10名まで
★場所:岩戸公園の山の上
★時間:9:30〜11:00くらいまで
★参加費:500円(小学生まで無料)
★持参するもの:ヨガマット、レジャーシート等(レンタルも可能。先着6名まで)

※9:20までに開催場所にお集まりください。
※駐車場、遊具、トイレ、グラウンドがあります。
※お申し込みは、電話かメールでお願いいたします。(参加したい日、参加人数、お名前、ご連絡先など)
080-3907-5162 / info@sumsuun.com(松本まで)

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春のパークヨガの様子。

 

岩戸公園パークヨガ

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那珂川町にある岩戸公園でのパークヨガ

この日はお天気もよく、外ヨガ日和になりました。

那珂川町にある岩戸公園は大きなグラウンドの横にちょっとした山があり、その上には秘密基地のようなスペースがあります。

 

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木々に囲まれ程よい日陰ができるその場所に、ヨガマットを並べ、風に揺れる木々の音や草の匂いを全身で感じながら、みんなで気持ちの良い時間を過ごすことができました。

レッスン後は夫が参加されたみなさんにアウトドアコーヒーを入れ、和気藹々。

初めての方ばかりでしたが、仲良くなれてなんだか嬉しい♡

外ヨガは、難しいことは抜きにして、ゆるゆるで楽しく、がちょうどいいですね(o^^o)

 

次回開催は、秋の涼しくなったころ。

また、よろしくお願いします(o^^o)

 

 

【チャリティヨガイベント】安徳公園(4/30・5/7)、岩戸公園(5/8)でヨガをしよう!

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那珂川町の公園で、パークヨガを開催します!周辺にお住まいの皆様、是非ご参加ください♪

【安徳公園】
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公園内にある丘の上でおこないます。芝生ですので、ヨガマットや、なければレジャーシートなどがあれば大丈夫です。
◆ 日時: 4/30(土)、5/7(土) 9:30〜10:30
◆ 集合時間: 9:15
◆ 集合場所: 安徳公園の丘の上
【岩戸公園】
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公園内の小山の上で行います。地面に砂利が少しありますが、厚手のヨガマットかダンボールにレジャーシートやバスタオルを敷いたりすれば問題はありません。
※ダンボールはこちらで用意します。
◆ 日時: 5/8(日)9:30〜10:30
◆ 集合時間: 9:15
◆ 集合場所: 岩戸公園の山の上

 
◆ 参加費: 500円(小学生まで無料)
※参加費は、日本赤十字社を通し、熊本・大分のための義援金として送ります。
◆ 持ってくるもの: ヨガマット、なければレジャーシートなどがあれば大丈夫です。飲み物、タオル

※雨天中止
※定員15名
※駐車場、トイレ、遊具、グランドがあります。
※お申し込みはお電話かメールでお願いします。(締め切りは開催一週間前です。)

お申し込み、お問い合わせ
080-3907-5162 / info@sumsuun.com(松本)