5/14(土)HAPPY女子マーケットにヨガで出店します!

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今年で3回目となる大人気企画「HAPPY女子マーケット」で、ヨガのレッスンをします!

 

【イベント当日のレッスン内容】

1日たったの5分でもOK!
ストレスや運動不足の解消、体の歪み改善など、小さなお子様からご年配の方までどなたでも楽しく簡単にできるヨガをお伝えします(*^o^*)

★リラックス系★
『頭と心がスッキリ!呼吸・瞑想 』30分 500円

★美ボディ目指す系★
『身体の歪み改善』30分 500円

★少し頑張る系★
『はじめてさんのヴィンヤサヨガ』60分 1,000円
(太陽礼拝A・Bをレクチャー。ご自宅でもできる説明書付き!)

【タイムスケジュール】
①10:15~10:45 呼吸、瞑想
②11:00~12:00 ヴィンヤサヨガ
③13:00~13:30 歪み改善
昼休憩
④14:20~14:50 呼吸、瞑想
⑤15:00~16:00 ヴィンヤサヨガ
⑥16:15~16:45 歪み改善

※当日の先着順で受付します。(定員になり次第締め切り)

◉小学生まで無料

◉ヨガマット不要

◉動きやすい服装、タオル、飲み物など
(ヴィンヤサヨガは多少汗をかくかもしれませんので、お着替えをご準備ください)

とき: 5/14(土)10:00〜17:00

場所: 福岡市男女共同参画推進センター・アミカス4Fホール

 

その他の素敵なお店情報や詳細は、HAPPY女子マーケット facebook pageをご覧ください!

新しいことへのチャレンジ

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5/14(土)に高宮駅前にある「男女共同参画推進センター(アミカス)で行われる「Happy 女子マーケット」というイベントにヨガで出店することになりました。

今日は、そのイベントをきっかけに「おうち起業」を目指す方たちのための第一回セミナーが行われました。
子育てや家事をしながら、自分らしく自分のしたい活動を続けていくためにはどうすればよいのか、これから数回に渡るセミナーで学んでいきます。
今はまだ子供が小さいから、、なんて言い訳してサボっていましたが、せっかく頂いたこのチャンスをしっかり自分のものに出来るように頑張りたいと思っています。
と、いってもまだ具体的なビジョンがあるわけではないので、それもまたこれから、、です。果たしてオリジナリティのある私ならではの活動というものができるものなのか、、わかりませんけれども、でも、久しぶりのチャレンジにワクワクしてます♡
明日は朝倉カフェでのヨガレッスン♪張り切って頑張ります!