10/29 キックボクササイズ&ヨガコラボイベント終了!

台風の影響が心配されましたが、この日をずっと楽しみにしてくださっていた皆さんが、無事に楽しんで帰ってくださったようで、ホッとしました^^

前半のキックボクササイズでは、息も上がり汗だくになりながらもイキイキと動いていましたね。

後半のヨガでは、できるだけ使った筋肉をほぐせるようなポーズを取り入れ、クールダウン。リラックスできたでしょうか。

※バッテリーの関係で、ヨガの動画は少しだけですが・・・

 

次回は、11/12(日) 10:00-12:00です!

11/12(日)開催!子連れOK♪「キックボクササイズ&ヨガ」参加者募集!