最高!ストレス発散!ミット打ち体験♪

本日は、キックボクササイズ&ヨガコラボイベントでした。

前回の開催は4年前。本当は、定期的に続けたかったイベントなのですが、その後、私もキックのIKUE先生も妊娠・出産を経て、久々の開催でした。しかも子連れ。

あれから随分いろいろなことが変わってしまったけど、お互いに熱意は変わりません。楽しむことに関しても。

 

上の動画を見てみてください。

参加された皆さんの真剣かつ楽しそうな笑顔!見ているこっちまで楽しくなります!

ボクササイズ、ミット打ちの後は、休憩をはさんでYoga for deep relaxationの時間。

キックボクササイズで疲労した肩周り股関節周りを中心にほぐし、心地よい呼吸でクールダウンしていきます。

終了後は、「体が軽くなった!」「また次回も来ます!」と生き生きした顔を拝めました^^

私も大好きなキックボクササイズ&ヨガコラボイベント、次回は3/31(金)です。

まだまだ参加受付していますので、是非興味がある方はご参加くださいね。

 

イベント詳細は、こちら。